Cours particuliers / Entreprise
- Vous avez des attentes spécifiques ou des objectifs personnels ? Vous organisez un événement en famille ou avec des amis (brunch, enterrement de vie de jeune fille/garçon, anniversaire …) ? Le cours particulier est fait pour vous.
- Vous souhaitez mettre en place un événement type team building / séminaire en entreprise ? Ou bien, de façon plus régulière, vous êtes soucieux du bien-être de vos salariés et vous souhaitez intégrer des cours de yoga chaque semaine pour le personnel au sein de vos locaux ? Contactez-moi pour plus d’information. Les cours se feront en français et/ou en anglais.
Le yoga en entreprise est très bénéfique aussi bien pour les salariés que les employeurs.
Malgré un bon management, les salariés peuvent ressentir du stress (4 salariés sur 10), avoir des douleurs dues à une mauvaise position devant un ordinateur, avoir des migraines causées par les écrans, ressentir de l’épuisement … un cours yoga, ne serait-ce qu’une heure par semaine, apportera une amélioration sur la qualité de vie sur le lieu de travail. En pratiquant, les « élèves » se sentent plus sereins et gagnent une confiance en soi pour s’exprimer posément (cela peut éviter le burn-out). Ils sont rechargés en énergie et sont détendus (cela améliore leur performance).
Pour toute demande de cours privé ou en entreprise, veuillez me contacter par mail pour un devis en précisant le nombre de participants, la fréquence (intervention pour 1 événement unique, 5 cours privés, 1 fois par semaine …) et l’objectif attendu du cours (découverte du yoga, travailler le lâcher prise, activité physique en douceur …).
